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Panificadora Mondial · Programa 19

Amendoim torrado na panificadora Mondial

Amendoim, castanhas ou sementes torrados na panificadora.

Programa
19 · Tostar
Tamanho
Receita única
Tempo
1h (ajustável de 10 min a 2h)

Esta receita não tem modo de preparo. Coloque os ingredientes na fôrma na ordem da lista (primeiro os líquidos, depois os secos e por último o fermento) e a máquina faz o resto.

Use o copo medidor e a colher medidora que vêm com a máquina.

Ingredientes, na ordem

#IngredienteReceita única
1 Amendoim cru (ou amêndoas, sementes, castanhas) 300 g

Tabela nutricional

Por porção: 1 punhado (30 g)
NutrienteReceita do manual
Calorias168 kcal
Carboidratos6,3 g
Proteínas8,4 g
Gorduras13,6 g
Fibras2,5 g
Sódio2 mg

Valores aproximados, calculados pela Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO/Unicamp) para a receita. Mudam conforme a marca dos ingredientes. A versão leve é uma sugestão da Garfadinha e não faz parte do manual. Para ficar mais completo e segurar a fome, sirva com uma proteína: ovo, queijo branco, frango desfiado ou cottage.

Receita do livro que acompanha a Panificadora Mondial Master Bread (Manual de instruções e receitas da Master Bread). Baixar o manual completo (PDF). A Garfadinha não tem relação com a marca.

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