Receitas: pouca fome

Porções pequenas e cheias de nutrientes.

Receitas desta lista

Para:

8 receitas

Mais proteínaPouca fome

Pão de frango de micro-ondas

8 min 270 kcal 38 g prot.
Pouca fome

Nhoque de batata com aveia

35 min 189 kcal 6,9 g prot.
Mais proteínaPouca fome

Wrap de alface com atum

10 min 93 kcal 15 g prot.
Mais proteínaPouca fome

Tilápia assada com legumes

35 min 245 kcal 31 g prot.
Mais proteínaPouca fome

Omelete de forno com espinafre e ricota

30 min 175 kcal 14 g prot.
Mais proteínaPouca fome

Frango cremoso com ricota

25 min 263 kcal 37 g prot.
Mais proteínaPouca fome

Copinho de iogurte com frutas vermelhas e chia

5 min 229 kcal 18 g prot.
Dias de enjooMais proteína

Caldo de frango com legumes e gengibre

45 min 150 kcal 18 g prot.