Receitas: prontas em 15 min

Para quando não dá vontade de cozinhar.

Receitas desta lista

Mais proteínaProntas em 15 min

Pão de queijo de frigideira recheado com frango

12 min 266 kcal 25 g prot.
Mais proteínaPouca fome

Pão de frango de micro-ondas

8 min 270 kcal 38 g prot.
Mais proteínaProntas em 15 min

Panqueca de tapioca e aveia com frango e cottage

15 min 314 kcal 25,3 g prot.
Mais proteínaPouca fome

Wrap de alface com atum

10 min 93 kcal 15 g prot.
Prontas em 15 minSem açúcar

Panqueca de banana e aveia

12 min 154 kcal 7,7 g prot.
Mais proteínaPouca fome

Copinho de iogurte com frutas vermelhas e chia

5 min 229 kcal 18 g prot.