Chá gelado de gengibre, limão e hortelã
Bebida gelada, aromática e sem açúcar, para tomar em goles pequenos ao longo do dia.
- 20 minno total
- 4copos
- Fácildificuldade
- 5kcal/porção
Modo de preparo
Toque em um passo para marcar como feito.
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Ferva a água com o gengibre.
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Desligue o fogo, junte a hortelã e a casca do limão e deixe abafado.
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Coe, junte o suco do limão e leve à geladeira. Sirva com gelo.
Por que é boa para quem usa peptídeos
Bebido em goles pequenos ao longo do dia, ajuda na hidratação, que costuma cair junto com o apetite.
Informação nutricional
Valores estimados por porção.
- Calorias
- 5 kcal
- Proteína
- 0 g
- Carboidratos
- 1 g
- Gorduras
- 0 g
- Fibras
- 0 g
Estimativa feita a partir de tabelas de composição de alimentos. Varia com as marcas e as quantidades usadas. Quem usa medicação para emagrecer deve seguir a orientação do médico e do nutricionista.
Dicas e variações
- Congele em forminhas de gelo e use para gelar a água do dia.
Usa peptídeos para emagrecer?
Veja no nosso guia de peptídeos para que serve cada uma, as doses da bula e se tem aprovação da Anvisa.
