Picolé de iogurte com morango
Picolé cremoso de iogurte, banana e morango, sem açúcar adicionado. Refrescante para os dias de enjoo e para a vontade de doce.
- 4 h 10 minno total
- 6picolés
- Fácildificuldade
- 58kcal/porção
Modo de preparo
Toque em um passo para marcar como feito.
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Bata o iogurte com a banana e a baunilha até ficar liso.
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Misture os morangos picados com uma colher.
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Distribua em forminhas de picolé e coloque os palitos.
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Leve ao congelador por pelo menos 4 horas.
Por que é boa para quem usa peptídeos
Gelados costumam ajudar nos dias de enjoo, e a fruta madura adoça sem açúcar.
Informação nutricional
Valores estimados por porção.
- Calorias
- 58 kcal
- Proteína
- 2,3 g
- Carboidratos
- 9 g
- Gorduras
- 1,5 g
- Fibras
- 0,8 g
Estimativa feita a partir de tabelas de composição de alimentos. Varia com as marcas e as quantidades usadas. Quem usa medicação para emagrecer deve seguir a orientação do médico e do nutricionista.
Dicas e variações
- Use manga ou maracujá no lugar do morango.
- Para desenformar, passe a forminha rapidamente sob água morna.
Usa peptídeos para emagrecer?
Veja no nosso guia de peptídeos para que serve cada uma, as doses da bula e se tem aprovação da Anvisa.
